年齢を重ねるにつれて、肌のハリや体力の低下、心の疲れを感じていることでしょう。しかし、新たな研究が示すところによれば、幸せな恋愛がアンチエイジングの鍵であることが判明しています。

この記事では、なぜ恋愛がアンチエイジングに効果的なのか、科学的な根拠と具体的な方法をご紹介します。あなたの幸福度アップの一助になることを願っています。 

幸せホルモンとは脳内で分泌される物質の総称。精神を安定させる「セロトニン」愛情をつかさどる「オキシトシン」高揚・鎮痛作用のある「エンドルフィン」やる気を引き出す「ドーパミン」の4種類。これらが不足すると、様々な症状によって日常生活にも大きな影響が出るのはご存知ですよね？

なぜ恋愛は幸福度を高めるのでしょうか？ 

季節の変わり目や特にイベント時期は「何だか寂しいな」なんてふと思うことありませんか？特に理由がないとしたら・・・ホルモンの仕業かもしれませんね。

幸せホルモンというと「セロトニン」が一番頭に思い浮かぶんじゃないでしょうか？神経伝達物質で、不足するとイライラや不安・恐怖などのストレスを感じやすくなります。今や、介護予防でもセロトニンを増やすことに注目しています。

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＊「アンチエイジングの新常識：恋愛で幸福度アップ！」 - 健美食Adviserかおてぃの密談ブログ (kaotty.com)